- 减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为,因此，推出了一套减肥心理操,你可以试着做一做。第一节,肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-28 来源：网络
- 女性朋友都希望自己能够“爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。”其实有什么难的，生活中就有很多吃不胖的减肥食物。有的食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。以下是营养专家介绍的减肥食品：菠菜 每半杯(量杯)只是26卡路里，但V及铁质丰富。菠菜以生吃最...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为,因此，推出了一套减肥心理操,你可以试着做一做。第一节,肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 服用时小心不良反应以西布曲明为主要成分的减肥药的安全性近日在美遭到质疑，据称这一成分容易损害心脏，引起高血压和中风等不良反应。就此，记者昨天专门采访市药品不良反应中心主任宋立刚，他提示消费者，服用减肥药要小心可能出现的不良反应。宋主任说，以西布曲明为主要成分的减肥药现在在市场上并不鲜见，如大家非常熟悉的曲美、...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的，并赋予一种新的名称，招引了一大批减肥迷。气功减肥好吗？我们必须科学地看待这一问题。气功减肥并不是气功能减肥，它主是要求参加者不吃食物。不吃食物就会产生饥饿感，断绝了食物的来源以后，机体就会动用脂肪分解来供给能量，从而形...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-27 来源：网络
- 孕妇产后爆肥，肥胖身材令人苦恼，影视女星马伊琍也不例外，产后减肥应该怎么瘦？来看看她的产后减肥绝招吧。马伊琍喜得千金《奋斗》中夏琳扮演者马伊琍喜得千金，乍看，简直难以辨认，因怀孕久未在屏幕上出现的她与以往判若两人：以前那精炼的瓜子酒窝脸蛋被现在红润、丰满的四方脸所代替，变化之大令人难以置信。由于受传统观念的左右，...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-26 来源：网络
- 从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。4、髋围：在体前耻骨平...
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- 作者：管理员 时间：2009-4-26 来源：网络
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